.np{background:var(--nut-fondo);min-height:100vh;padding:12px 0 64px}.np-col{max-width:620px;margin:0 auto;padding:0 16px}.np-col--ancha{max-width:720px}.np h1,.np h2,.np h3{text-wrap:balance}.np-kicker{font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-acento);margin:0 0 10px}.np-kicker--mudo{font-family:var(--nut-ui);font-size:13.5px;font-weight:600;letter-spacing:0;text-transform:none;color:var(--nut-tinta-3)}.np-kicker--mudo:before{content:"";display:inline-block;width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(--nut-acento);margin-right:8px;vertical-align:.1em}.np-h1{font-family:var(--nut-display);font-size:clamp(31px,8.6vw,46px);font-weight:800;line-height:1.03;letter-spacing:-.032em;margin:0 0 14px;color:var(--nut-tinta)}.np-h1 em{font-style:normal;color:var(--nut-acento)}.np-h2{font-family:var(--nut-display);font-size:clamp(22px,6vw,29px);font-weight:700;line-height:1.1;letter-spacing:-.026em;margin:0 0 10px;color:var(--nut-tinta)}.np-h3{font-family:var(--nut-display);font-size:18px;font-weight:700;line-height:1.2;letter-spacing:-.02em;margin:0 0 6px;color:var(--nut-tinta)}.np-p{font-size:15.5px;line-height:1.52;color:var(--nut-tinta-2);margin:0 0 14px}.np-p b{color:var(--nut-tinta);font-weight:600}.np-small{font-size:13px;line-height:1.5;color:var(--nut-tinta-3);margin:0}.np-sec{border-top:1px solid var(--nut-linea);margin-top:48px;padding-top:32px}.np-sec--suelta{border-top:0;padding-top:0}.np-frase{display:block;border-left:3px solid var(--nut-acento);padding:2px 0 2px 12px;margin:0 0 20px;font-size:14px;line-height:1.5;color:var(--nut-tinta-2)}.np-frase b{color:var(--nut-tinta);font-weight:600}.np-alcance{background:var(--nut-fondo-2);border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:var(--nut-radio-2);padding:12px 14px;font-size:12.5px;line-height:1.5;color:var(--nut-tinta-2);margin:0 0 16px}.np-alcance b{display:block;font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3);margin-bottom:5px}.np-borrador{display:flex;gap:10px;align-items:flex-start;border:1px dashed var(--nut-linea);border-radius:var(--nut-radio-2);padding:11px 13px;margin:0 0 16px;background:transparent}.np-borrador span{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-acento);flex:none;padding-top:2px}.np-borrador p{margin:0;font-size:12.5px;line-height:1.5;color:var(--nut-tinta-2)}.np-cta{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;width:100%;min-height:54px;padding:14px 20px;border:0;border-radius:99px;background:var(--nut-acento);color:var(--nut-crema);font-family:var(--nut-display);font-size:16px;font-weight:700;letter-spacing:-.01em;text-decoration:none;cursor:pointer;transform:translateZ(0);transition:transform .25s var(--nut-salida),opacity .25s linear}.np-cta:hover{opacity:.93}.np-cta:active{transform:scale(.985)}.np-cta--fantasma{background:transparent;border:1px solid var(--nut-linea);color:var(--nut-tinta)}.np-cta-sub{margin:9px 0 0;text-align:center;font-size:12.5px;color:var(--nut-tinta-3)}.np-hero{padding:6px 0 4px}.np-hero .nf{margin-bottom:8px}.np-ejemplo{margin:0 0 16px;text-align:right;font-size:12px}.np-tres{display:grid;gap:10px;margin:0 0 18px;padding:0;list-style:none}.np-tres li{display:grid;grid-template-columns:22px 1fr;gap:10px;align-items:start;font-size:14.5px;line-height:1.45;color:var(--nut-tinta-2)}.np-tres b{color:var(--nut-tinta);font-weight:600}.np-tres i{font-style:normal;font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;font-weight:700;color:var(--nut-acento);padding-top:3px}.np-frontera{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:0;border-top:2px solid var(--nut-tinta);margin:8px 0 24px}.np-frontera>div{padding:14px 0 16px}.np-frontera>div+div{border-left:1px solid var(--nut-linea);padding-left:16px}.np-frontera>div:first-child{padding-right:16px}.np-frontera h3{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;margin:0 0 8px}.np-frontera .np-si h3{color:var(--nut-acento)}.np-frontera .np-no h3{color:var(--nut-tinta-3)}.np-frontera ul{margin:0;padding:0;list-style:none}.np-frontera li{font-size:13.5px;line-height:1.35;padding:5px 0;color:var(--nut-tinta);border-top:1px solid var(--nut-linea)}.np-frontera li:first-child{border-top:0}.np-frontera .np-no li{color:var(--nut-tinta-3);text-decoration:line-through;text-decoration-thickness:1px}@media(max-width:430px){.np-frontera{grid-template-columns:1fr}.np-frontera>div+div{border-left:0;padding-left:0;border-top:1px solid var(--nut-tinta)}.np-frontera>div:first-child{padding-right:0}.np-frontera li{font-size:14px;line-height:1.45}}.np-escalera{display:grid;gap:16px;margin:8px 0 16px}.np-peldano{border-left:3px solid var(--nut-linea);padding:2px 0 2px 15px}.np-peldano[data-tono=ahora]{border-left-color:var(--nut-acento)}.np-peldano h3{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;font-weight:700;color:var(--nut-tinta-3);margin:0 0 6px}.np-peldano[data-tono=ahora] h3{color:var(--nut-acento)}.np-peldano p{margin:0;font-size:14px;line-height:1.45;color:var(--nut-tinta-2)}.np-peldano p b{color:var(--nut-tinta);font-weight:600}.np-avance{height:3px;background:var(--nut-linea);border-radius:99px;overflow:hidden;margin:4px 0 18px}.np-avance i{display:block;height:100%;width:100%;background:var(--nut-acento);transform-origin:0 50%;transform:scaleX(0);transition:transform .5s var(--nut-salida)}.np-atras{background:none;border:0;padding:6px 0;margin:0 0 4px;font-family:var(--nut-ui);font-size:13px;color:var(--nut-tinta-3);cursor:pointer}.np-sabemos{border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:var(--nut-radio-2);background:var(--nut-superficie);padding:12px 13px;margin:0 0 16px}.np-sabemos p{margin:0 0 8px;font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3)}.np-chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px}.np-chip{font-family:var(--nut-mono);font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.07em;color:var(--nut-tinta);background:var(--nut-fondo-2);border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:99px;padding:5px 10px}.np-chip[data-tono=acento]{color:var(--nut-acento);border-color:var(--nut-acento);background:transparent}.np-preguntas{min-height:264px}.np-q{font-family:var(--nut-display);font-size:clamp(23px,6.4vw,30px);font-weight:800;line-height:1.08;letter-spacing:-.028em;margin:0 0 8px;color:var(--nut-tinta)}.np-q:focus-visible{outline:2px solid var(--nut-acento);outline-offset:4px}.np-lede{font-size:14px;line-height:1.45;color:var(--nut-tinta-2);margin:0 0 14px}.np-opts{display:grid;gap:8px;margin:0 0 12px}.np-opt{display:block;width:100%;text-align:left;background:var(--nut-superficie);border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:var(--nut-radio-2);padding:13px 14px;font-family:var(--nut-ui);font-size:15.5px;font-weight:500;color:var(--nut-tinta);cursor:pointer;transition:transform .2s var(--nut-salida),border-color .2s linear}.np-opt small{display:block;margin-top:3px;font-size:12.5px;font-weight:400;color:var(--nut-tinta-3)}.np-opt:hover{border-color:var(--nut-acento)}.np-opt:active{transform:scale(.99)}.np-opt[aria-pressed=true]{border-color:var(--nut-acento);box-shadow:inset 0 0 0 1px var(--nut-acento)}.np-grupo{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3);margin:12px 0 8px}.np-rejilla{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:7px}.np-casilla{position:relative;border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:var(--nut-radio-2);background:var(--nut-superficie);padding:14px 8px;font-family:var(--nut-ui);font-size:13px;font-weight:500;line-height:1.2;color:var(--nut-tinta);cursor:pointer;min-height:62px;transition:transform .2s var(--nut-salida),border-color .2s linear,color .2s linear}.np-casilla:active{transform:scale(.97)}.np-casilla[aria-pressed=true]{border-color:var(--nut-acento);color:var(--nut-acento);box-shadow:inset 0 0 0 1px var(--nut-acento)}.np-casilla[aria-pressed=true]:after{content:"";position:absolute;top:7px;right:8px;width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(--nut-acento)}.np-vivo{margin-top:18px}.np-vivo-t{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3);margin:0 0 8px;display:flex;justify-content:space-between;gap:10px}.np-vivo-t b{color:var(--nut-acento);font-weight:700}.np-deriva{border:1px solid var(--nut-acento);border-radius:var(--nut-radio);padding:18px 16px;background:var(--nut-superficie)}.np-reveal{padding-top:6px}.np-prio{font-family:var(--nut-display);font-size:clamp(29px,8.2vw,42px);font-weight:800;line-height:1.04;letter-spacing:-.032em;color:var(--nut-acento);margin:4px 0 12px}.np-porque{font-size:15.5px;line-height:1.5;color:var(--nut-tinta-2);margin:0 0 20px}.np-anclas{list-style:none;margin:0 0 20px;padding:0}.np-anclas li{display:grid;grid-template-columns:12px 1fr;gap:12px;align-items:baseline;padding:11px 0;border-top:1px solid var(--nut-linea);font-size:15px;line-height:1.4;color:var(--nut-tinta)}.np-anclas li:before{content:"";width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--nut-proteina);transform:translateY(-1px)}.np-anclas li:first-child{border-top:0}.np-anclas b{font-weight:700}.np-entra{animation:np-entra .42s var(--nut-salida) both}.np-entra--1{animation-delay:.02s}.np-entra--2{animation-delay:.09s}.np-entra--3{animation-delay:.16s}.np-entra--4{animation-delay:.23s}.np-entra--5{animation-delay:.3s}@keyframes np-entra{0%{opacity:0;transform:translateY(10px)}to{opacity:1;transform:translateY(0)}}.np-dia{border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:var(--nut-radio);background:var(--nut-superficie);padding:15px 14px 14px;margin:0 0 12px;box-shadow:var(--nut-sombra)}.np-dia-cab{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:10px;margin:0 0 4px}.np-dia-t{font-family:var(--nut-display);font-size:17px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em;color:var(--nut-tinta);margin:0}.np-dia-tipo{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3);flex:none}.np-dia-tipo[data-carga=alta]{color:var(--nut-acento)}.np-dia-prio{font-size:13px;line-height:1.4;color:var(--nut-tinta-2);margin:0 0 12px}.np-momento{border-top:1px solid var(--nut-linea);padding:11px 0 0;margin:0 0 11px}.np-momento-cab{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:10px}.np-momento-t{font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta);margin:0}.np-momento[data-canal=proteina] .np-momento-t{color:var(--nut-proteina)}.np-momento[data-canal=energia] .np-momento-t{color:var(--nut-acento)}.np-momento-txt{font-size:13.5px;line-height:1.45;color:var(--nut-tinta-2);margin:6px 0 0}.np-opciones{list-style:none;margin:8px 0 0;padding:0}.np-opciones li{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:10px;padding:7px 0;border-top:1px solid var(--nut-linea)}.np-opciones li:first-child{border-top:0}.np-opcion-n{font-size:14.5px;font-weight:600;color:var(--nut-tinta)}.np-opcion-p{font-size:12.5px;color:var(--nut-tinta-3);text-align:right}.np-vacio{font-size:13px;line-height:1.45;color:var(--nut-tinta-3);border-left:2px solid var(--nut-linea);padding-left:10px;margin:8px 0 0}.np-mas{margin:9px 0 0}.np-mas>summary{display:inline-flex;align-items:center;gap:7px;list-style:none;cursor:pointer;font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-acento);border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:99px;padding:7px 12px}.np-mas>summary::-webkit-details-marker{display:none}.np-mas>summary:after{content:"+";font-size:12px;line-height:1}.np-mas[open]>summary:after{content:"−"}.np-mas>summary:hover{border-color:var(--nut-acento)}.np-mas--mudo>summary{color:var(--nut-tinta-3)}.np-cuerpo{margin:10px 0 0;border-left:2px solid var(--nut-linea);padding-left:11px}.np-cuerpo h4{font-family:var(--nut-mono);font-size:9.5px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3);margin:12px 0 6px}.np-cuerpo h4:first-child{margin-top:0}.np-eq{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:5px}.np-eq>li{font-size:14px;line-height:1.35;color:var(--nut-tinta)}.np-eq .np-eq-p{color:var(--nut-tinta-3);font-size:12.5px}.np-eq2{list-style:none;margin:3px 0 0;padding:0 0 0 12px;border-left:1px solid var(--nut-linea);display:grid;gap:2px}.np-eq2 li{font-size:12.5px;color:var(--nut-tinta-3)}.np-planb{border-top:1px solid var(--nut-linea);padding-top:11px;margin-top:2px}.np-via{margin:0 0 10px}.np-via:last-child{margin-bottom:0}.np-via-t{font-size:14px;font-weight:600;color:var(--nut-tinta);margin:0 0 2px}.np-via-x{font-size:13px;line-height:1.4;color:var(--nut-tinta-2);margin:0 0 5px}.np-via-l{font-size:13px;color:var(--nut-tinta-3);margin:0}.np-plato{margin:12px 0 4px}[data-motor=nutricion] .np-plato .pl{display:grid;grid-template-columns:128px 1fr;gap:12px;align-items:center;padding:12px}[data-motor=nutricion] .np-plato .pl-lienzo{width:128px;grid-column:1;grid-row:1}[data-motor=nutricion] .np-plato .pl-razon{grid-column:2;grid-row:1;margin:0;font-size:15px}[data-motor=nutricion] .np-plato .pl-leyenda{grid-column:1 / -1;grid-row:2;margin-top:4px}.np-ref{border-top:2px solid var(--nut-tinta);padding:24px 0 0;margin-top:48px}.np-ref-h{font-family:var(--nut-display);font-size:20px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em;margin:0 0 8px;color:var(--nut-tinta)}.np-horquilla{border-top:1px solid var(--nut-linea);padding:12px 0 0;margin:12px 0 0}.np-horquilla h4{font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--nut-tinta-3);margin:0 0 6px}.np-horquilla p{font-size:14px;line-height:1.45;color:var(--nut-tinta);margin:0 0 6px}.np-filas{list-style:none;margin:8px 0 0;padding:0;display:grid;gap:4px}.np-filas li{display:flex;justify-content:space-between;gap:10px;font-size:13px;color:var(--nut-tinta-2);border-bottom:1px dotted var(--nut-linea);padding-bottom:4px}.np-fuente{font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;letter-spacing:.06em;color:var(--nut-tinta-3);margin:8px 0 0}.np-temas{display:flex;gap:6px;margin:0 0 16px}.np-temas a{font-family:var(--nut-mono);font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;text-decoration:none;color:var(--nut-tinta-3);border:1px solid var(--nut-linea);border-radius:99px;padding:6px 11px}.np-temas a[aria-current=true]{background:var(--nut-acento);border-color:var(--nut-acento);color:var(--nut-crema)}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.np-entra{animation:none}.np-avance i,.np-opt,.np-casilla,.np-cta{transition:none}}@media(min-width:700px){.np{padding-top:24px}.np-rejilla{grid-template-columns:repeat(6,1fr)}.np-escalera{grid-template-columns:1fr 1fr}}html[data-tema=oscuro] body{background:#17120f;color:#f8f1e7}html[data-tema=oscuro] .site-footer,html[data-tema=oscuro] .site-footer b{color:#b6a38e}html[data-tema=oscuro] .site-footer a{color:#f07c2c}html[data-tema=oscuro] .navwrap{background:linear-gradient(#17120F 55%,transparent)}html[data-tema=oscuro] .navcap{background:#221a15;border-color:#392c23}html[data-tema=oscuro] .brand,html[data-tema=oscuro] .nav-explorar{color:#f8f1e7}html[data-tema=oscuro] .nav-cta{background:#f07c2c;color:#17120f;border-color:#f07c2c}@media(prefers-color-scheme:dark){html:not([data-tema=claro]) body{background:#17120f;color:#f8f1e7}html:not([data-tema=claro]) .site-footer,html:not([data-tema=claro]) .site-footer b{color:#b6a38e}html:not([data-tema=claro]) .site-footer a{color:#f07c2c}html:not([data-tema=claro]) .navwrap{background:linear-gradient(#17120F 55%,transparent)}html:not([data-tema=claro]) .navcap{background:#221a15;border-color:#392c23}html:not([data-tema=claro]) .brand,html:not([data-tema=claro]) .nav-explorar{color:#f8f1e7}html:not([data-tema=claro]) .nav-cta{background:#f07c2c;color:#17120f;border-color:#f07c2c}}.np-acepto{margin-top:18px}.np-acepto-b{background:none;border:0;padding:0;font:inherit;cursor:pointer;font-size:14.5px;font-weight:700;color:var(--nut-tinta, inherit);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}.np-acepto-b:hover{opacity:.75}.np-acepto-n{display:block;font-size:12.5px;line-height:1.5;color:var(--nut-mudo, #6b7280);margin-top:6px}